人口膨胀、交通拥堵、环境污染、资源短缺等众多为人诟病的“城市病”困扰了城市的发展，也困扰着生活在城市里的人，于是越来越多的人开始重新呼吁、找寻并回归一种健康的生活状态——慢生活。
生活快节奏
亚健康日趋严重
调查显示，我国有高血压患者1.6亿、高血脂患者1.6亿、糖尿病患者将近5000万，另外，还有几亿肥胖者和烟民，加起来，我国有近半数的人口处于疾病的危险之中。
近年来，英年早逝者较多，年龄趋向低龄化。东北一家医院连续发现11名猝死者，都是心脑血管病。最年轻的仅37岁，相当可惜。专家指出，冰冻三尺非一日之寒，心脑血管病都是渐进式演变的，不合理饮食、不良生活方式是病根。
中年人是社会栋梁，肩挑事业、家庭两副重担，强烈的责任心和使命感，促使他们废寝忘食、疲于奔命，日积月累，变成沉疴，加之忽略，极易突变。
除此之外，还有若干处于亚健康状态的人群。据一份涉及31个省市直辖市的城市白领健康调查显示，76%的城市处于亚健康状态，而有专家表示，部分城市远不止76%比例，有的城市处于亚健康状态的白领人士甚至达到90%的比例。
面对着都市人如此高比例的亚健康生活状态，可以毫不夸张地说，在现代城市生活中，人们虽然获得了城市现代化带来诸多便利，却逐渐开始遗忘了生活的本真——享受健康与快乐。那么，如何寻求一种更健康的生活方式呢？
人口膨胀、交通拥堵、环境污染、资源短缺等众多为人诟病的“城市病”困扰了城市的发展，也困扰着生活在城市里的人，于是越来越多的人开始重新呼吁、找寻并回归一种健康的生活状态——慢生活。
生活快节奏
亚健康日趋严重
调查显示，我国有高血压患者1.6亿、高血脂患者1.6亿、糖尿病患者将近5000万，另外，还有几亿肥胖者和烟民，加起来，我国有近半数的人口处于疾病的危险之中。
近年来，英年早逝者较多，年龄趋向低龄化。东北一家医院连续发现11名猝死者，都是心脑血管病。最年轻的仅37岁，相当可惜。专家指出，冰冻三尺非一日之寒，心脑血管病都是渐进式演变的，不合理饮食、不良生活方式是病根。
中年人是社会栋梁，肩挑事业、家庭两副重担，强烈的责任心和使命感，促使他们废寝忘食、疲于奔命，日积月累，变成沉疴，加之忽略，极易突变。
除此之外，还有若干处于亚健康状态的人群。据一份涉及31个省市直辖市的城市白领健康调查显示，76%的城市处于亚健康状态，而有专家表示，部分城市远不止76%比例，有的城市处于亚健康状态的白领人士甚至达到90%的比例。
面对着都市人如此高比例的亚健康生活状态，可以毫不夸张地说，在现代城市生活中，人们虽然获得了城市现代化带来诸多便利，却逐渐开始遗忘了生活的本真——享受健康与快乐。那么，如何寻求一种更健康的生活方式呢？