夏天出汗多，造成人体内钾离子流失多，会让人感觉倦怠疲劳。
大家不妨：1.多吃香蕉、柑橘、西瓜。
2.多喝淡茶和橙汁。
3.吃点荞麦、玉米和红薯。
4.多吃豆类
5.多吃鱼和海藻。
6.多吃选菠菜、香菜、甘蓝、芹菜、土豆。
补充钾元素，另外，两个香蕉就能供应大脑一天的工作能量哦~
原来是这样啊
喜欢吃香蕉
想要睡觉属于正常现象的啊
一年四季都爱犯困
噶该去看医生了
困呀 吃香蕉
香蕉 很贵好不啊
多吃香蕉 还能防止便秘
夏天出汗多，造成人体内钾离子流失多，会让人感觉倦怠疲劳。
大家不妨：1.多吃香蕉、柑橘、西瓜。
2.多喝淡茶和橙汁。
3.吃点荞麦、玉米和红薯。
4.多吃豆类
5.多吃鱼和海藻。
6.多吃选菠菜、香菜、甘蓝、芹菜、土豆。
补充钾元素，另外，两个香蕉就能供应大脑一天的工作能量哦~