主题：亲，饭后的注意事项，你注意了吗？？？

亲，多多注意健康饮食，饭后的一些注意事项，你注意了吗？？？

为了自己的安全，没有注意的一定要紧记呦！！！

「饭后不宜馬上做的事」

1、洗澡。这会使体表血流量增加，胃肠道的血流量相应减少，引起消化不良。

2、立即坐下。容易囤积腹部脂肪。

3、放松裤带。会造成腹腔内压下降，逼迫胃部下垂。

4、剧烈运动。会使饱胀的胃部拉伸，加重不适。

5、开车。消化需要大量血液，大脑暂时性缺血，导致操作失误，引发车祸。

我一般吃完饭就坐下，以后得注意注意

谢谢楼主

这个方面都得注意，人生累呀

这些一般不会特别注意

记一下或多或少都会有好处，谢了

确实得注意注意，

吃完饭就坐下，感觉很不舒服

这个问题，确实得注意

谢谢，记下了