主题：早起第一杯水，该喝什么呢???

早起的第一杯水应该喝什么呢？喝什么有助于身体的健康吗？亲，进来看看吧、、、、、、

1、白开水-使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水；

2、蜂蜜水-既可补充水份，又可增加营养，完全可取代白开水的位置；

3、柠檬水-这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便的功效。

4、盐水：便秘者适用，能加快肠胃蠕动，排出毒素。 

挺有用的，健康养生

谢了

一般早上起来都先喝杯白开水

总结的听养生的，谢谢，记下了

还不错，顶一个

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只知道早上喝水对身体又好处，不知道得注意这么多

挺有用的，记下了