主题：分享适合白领上班族常喝的四款花草茶

适合白领丽人常喝的花草茶。

 

职场白领在工作中会喝哪些饮料呢？咖啡？虽然能提神，但是会影响身体健康。不如冲泡一些花草茶，还有美容养颜的功效。 以下为你介绍几款适合白领丽人常喝的花草茶

 

 

美容养颜花草茶  Lily百合花：

    Lily百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，这样泡出来的味道会更好一些。这样泡上10分钟就可以饮用了。百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜，但糖尿病人千万不要放。  

 

 

美容养颜花草茶  Sweet-scented osmanthus桂花：

    除了百合花茶外，Sweet-scented osmanthus桂花也是我们常喝的，那么桂花真的适合白领丽人饮用吗­？桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性 综合后，对于多数脾胃虚弱但又想喝茶的白领丽人来说，则是非常理想的。每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。夏天在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，另外它有消除口臭 的作用，这种方法很方便有效。夏天很多人觉得 皮肤干燥 ，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。

美容养颜花草茶  Oslim花草茶

    在花草茶中，有一种天然的oslim花草茶也是人们常饮用的，osli m花草茶是一种天然植物的研磨物，冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的薄荷清凉。这种花草茶性寒，有清热解毒的作用。饮用它的时候要注意一些，不要饮用太多，是药三分毒嘛。特别是属于中医辨证脾胃虚寒 的，对那些宿便，便秘，蜡黄，痤疮，久坐导致的气血阻滞者，腰腹鼓胀赘肉多，肥胖族群效果特好。，对体质虚弱等那么这类人奉劝一定要慎重慎重，不要喝。但是它却具有清热解毒、养肝明目和提神的功效。那么适合喝的人就是咱们中医说有实热症的人群，人容易上火动不动就消化不良，肥胖者，这些人喝比较好，体质比较壮的。Oslim花草茶是有一定药性的，所以在冲泡饮用时，用量不能过多，一次顶多放一包到两包就可以了。冲泡好的oslim花草茶，具有观赏性，而它的味道却偏苦，可以放适量的白糖或冰糖来调味。

 

美容养颜花草茶 Marigold金盏花：

    花草茶中的Marigold金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。在冲泡金盏花时，先要将花朵用少量的水清洗一下，再注满水浸泡10分钟就可以饮用了，但是金盏花在用量上也是有讲究的。喝的量不要太大，因为这淡淡地苦味能促进胃液的分泌、开胃，能够增加食欲，如果苦味太浓了，那么它引起的呕吐 ，所以建议不要喝得太浓。冲泡好金盏花，可以加点冰糖或蜂蜜调味。 感冒 了喝上一杯有 利尿 、退烧作用，但是，孕 妇 不能饮用。天气太热时，可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存l—2天，但超过3天以上，就不能再喝了。